沙漠植物的根部含有一定量的水，可以將其挖出來提取汁液溶解；通過識別大氣中的痕量水蒸氣，可以找到幾英里外的水源和草地。還可以找到基于沙漠中動植物的水源。

不要放過任何看到的小動物、昆蟲。在沙漠中，很容易找到一些小東西，如蜥蜴、蜘蛛、蝎子等。即使他們部分中有毒，只需要用棍子或者小刀按住他們，把帶毒的地方去掉（蜘蛛頭，蝎子尾），就直接可以進口。它們是重要的水和食物補充。在沙漠中，很難看到一些可食用的植物，卻很容易發(fā)現(xiàn)這些小生物，小生物是沙漠中補水的重要一環(huán)，看到任何石頭都不要放過，用棍子一翻，說不定里面就有只蝎子蜥蜴等。

擴展資料：

在沙漠中保持體內(nèi)水分的方法：

1、不要用嘴呼吸，不要用鼻子呼吸，也不要多說話；

2、不要直接躺在火熱的地面上；

3、盡量保持在陽光直射的陰涼處；

4、連續(xù)沒有水可以喝，當找到水時，一定不要尖叫喝水會引起嘔吐，從而使身體損失更多的水分。